Als ondernemende mama durven we de fout maken onszelf op de laatste plaats te zetten. Eerst de kinderen, partner, klanten, familie, vrienden, … En als er dan misschien nog even tijd is; het huishouden. En onszelf? Iedereen en alles komt energie bij jou tanken maar waar krijg jij nu energie van? Het is belangrijk voldoende tijd in jezelf te investeren om zo je energieniveau op peil te houden.

Ben jij je bewust van wat je voelt in je lichaam? Welke gedachten spelen er in je hoofd? Hoe voelt jouw lichaam?
Aan de hand van bewuste technieken en tools leren we in dit domein de balans in onszelf goed te voelen en aan te geven.

Wat gaan we doen? Je brein trainen door het te laten ontspannen! Gastsprekers, workshops rond mindset, ademhalen, mediteren, bewust zijn, … Tonnen inspiratie en tips delen.